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有研究发现,睡眠模式受与生俱来的生理时钟和基因影响,所以一日之中,你最有精力的时间可能和你同事不一样。有些人天生是早起的鸟,有些人却不然!不一定是早起的鸟儿才有虫吃...

研究發現,睡眠模式受與生俱來的生理時鐘和基因影響,所以一日中,你最有精力的時間可能和你同事不一樣。有人天生是早起鳥,有人卻不然!不一定是早起的鳥兒才有蟲吃...

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