衰同事令你更短命？

能够进入梦寐以求的公司、工作富挑战性，更有支持及鼓励自己的上司、自己的意见得到重视…种种的因素能否令你在工作中找到完全的乐趣和满足感？

如果你与同事之间的关係并不紧密，每天上班只对著电脑，食饭又独自行动，感受又会如何？

同事和睦 死亡风险较低

以色列的特拉维夫大学一项长达20的研究显示，与同事相处和睦，确实有利於延年益寿。研究调查820名上班族，结果显示，相比和同事不睦的人，同事关係良好的人死亡风险较低。

有助良好工作关係的因素包括帮助他人解决问题，以及友善的态度。

不过，获得上司或者公司其他高层的正面支持，则对寿命长短未有明显影响。

与同事关係好增加工作效率

根据Gallup的调查，在办公室结识到最好朋友的人，比起正常的打工仔投入工作的程度大七倍。研究亦发现，即使无法工作地方找到最好朋友（best friend），在办公室找到好朋友，也能让人更易在工作环境找到满足感。

与同事之间关係良好，可以互诉心声，亦可减免耗费时间和精力在处理人事问题及负面关係，反而可集中精神把握一瞬即逝的机会，更可增加上司对你的信任，相信你有灵活的交际手腕，进一步尝试更多管理的工作。

5招助你改善关係

以下有一些建议，让你可与同事建立关係。

1. 花时间了解认识同事

用心将时间平均投入在认识每名组员，了解他们的喜恶，或可能有机会找到双方的共同兴趣

2. 尝试在工作建立信任

除了在无尽的工作上赚取金钱外，更需要赚取同事对你的信任，因为信任是建立关係的必要元素，亦让你以後的工作更顺畅和有效率。

3. 说话正面

在工作面对任何人，也要尽量放大别人的优点，切忌「讲是非」，以免传到同事或上司耳中，影响别人对你的观感。

4. 支持其他人的工作

要成功，就要与其他人建立紧密的关係，因此，在工作时，你如何向同事伸出援手，决定你与他人的关係多有紧密及坚固。

5. 在办公室以外有更多聚会

工作以外的地方更容易让别人了解你，因为社交活动的气氛轻松，而且充满欢乐。例如轻松的午餐或晚餐，放松的气氛让大家更能畅所欲言。