为何不应过於强调「工作生活平衡」?

Balance

很多人常把「工作生活平衡」掛在嘴边,但你有了解过这叁个字对你的真正意义吗?有些时候,过份追求「平衡」可能会令你背道而驰。

「工作生活平衡」的不同定义

「工作生活平衡」这个词语对于我们中的许多人来说简直是未​​解之谜。每个人的理解都有所不同,我也不会假装自己知道标准答案。对于某些人来说,这只意味着更多不工作的时间,完全不考虑任何工作相关的东西,也不查看邮件或接听工作相关的电话。

将「工作」和「生活」对半分割绝不合理

唯一的问题是,生活是由许多方面组成的:爱好、家人、朋友、运动、兴趣、个人追求、教育、放松以及睡眠!如果你一天工作超过8小时,「生活」的比例将会下降到一个令人十分不满的地步。这时根本不能再谈「平衡」,因为就时间上来说这完全是不够的。如果试着抓紧任何非工作时间来做一些事情的话,你会发现这简直是在折磨人,而且与我们寻找的休闲背道而驰。那还有什么其他办法吗?难道说不管生活只顾工作吗?这根本和「平衡」八竿子打不着嘛。

重新思考「工作」在「生活」中的定位

说不定将这两者明显地区分开来并在其中寻找平衡才是失败的根源。工作是生活中最显而易见的一部分,并不只是因为它所占用的时间。

工作能够带来生活中的一些重要组成部分,如让你充实自我,让你做出贡献,让你与人交流,也能让你在完成工作的同时感到自己的价值;能给你带来成就感,让你受到重视,让你成长与学习,让你知道自己确实完成了一些事情。

这都是生活中很美好的东西,富有意义也能带来回报。即使工作只能给你带来这些东西其中的一部分,但值得高兴的是你已开始把工作融入生活。你的职业生涯与前进方向应为你的生活注入活力。每天8小时的工作应让你学到一些东西,并能让他人意识到你追求成功的实力。

没有什么其他方法能帮助你快速到达这种状态。确实有些时候工作会给你带来巨大的压力与焦虑感,赶走许多让你开心的东西。但可能这就是真正的平衡 ── 有坎坷也有顺利,好的坏的都会伴你同行。好的给你能量,坏的则给你教训。

追求「工作生活平衡」的底线

最重要的是,你应找到你的极限所在。如果一份工作再也不能让你感到快乐的话,你就应该换一份工作。无意冒犯,但确实没有任何一份工作会是一直一帆风顺、前途无量的,所以多关注一些自己认为重要的东西。你是否感受到了别人对你的需要?是不是学到了东西?是不是能够创造价值?能够完成自己设定的目标吗?

追求快乐比追求平衡重要

平衡不一定能达到,但是快乐是一定要有的。比起追求平衡,追求快乐或许更合理,是我们更应为之而奋斗的目标。

既然工作,注定要占据大家生命中不少时间,选择一间工作文化适合自己的公司,对於建立快乐充实的生活尤其重要!有人喜欢弹性工作时间安排,有人更喜欢準时下班,即使你时间分配再好,若选中错误的公司,面对不切合自己的工作文化,将会极其影响你的身心健康。

以下是不少著重员工身心健康的公司,帮员工找回身心健康

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Sueanne Parker

Writer, Production specialist, Creative enthusiast.

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