為何不應過於強調Work Life Balance?

Balance

很多人常把「Work Life Balance」掛在嘴邊,但你有了解過這三個字對你的真正意義嗎?有些時候,過份追求「Balance」可能會令你背道而馳。

「Work Life Balance」的不同定義

「Work Life Balance」這個詞語對於我們中的許多人來說簡直是未解之謎。每個人的理解都有所不同,我也不會假裝自己知道標準答案。對於某些人來說,這只意味著更多不工作的時間,完全不考慮任何工作相關的東西,也不查看郵件或接聽工作相關的電話。

將「Work」和「Life」對半分割絕不合理

唯一的問題是,生活是由許多方面組成的:愛好、家人、朋友、運動、興趣、個人追求、教育、放鬆以及睡眠!如果你一天工作超過8小時,「生活」的比例將會下降到一個令人十分不滿的地步。這時根本不能再談「平衡」,因為就時間上來說這完全是不夠的。如果試著抓緊任何非工作時間來做一些事情的話,你會發現這簡直是在折磨人,而且與我們尋找的休閒背道而馳。那還有什麼其他辦法嗎?難道說不管生活只顧工作嗎?這根本和「平衡」八竿子打不著嘛。

重新思考「Work」在「Life」中的定位

說不定將這兩者明顯地區分開來並在其中尋找平衡才是失敗的根源。工作是生活中最顯而易見的一部分,並不只是因為它所佔用的時間。

工作能夠帶來生活中的一些重要組成部分,如讓你充實自我,讓你做出貢獻,讓你與人交流,也能讓你在完成工作的同時感到自己的價值;能給你帶來成就感,讓你受到重視,讓你成長與學習,讓你知道自己確實完成了一些事情。

這都是生活中很美好的東西,富有意義也能帶來回報。即使工作只能給你帶來這些東西其中的一部分,但值得高興的是你已開始把工作融入生活。你的職業生涯與前進方向應為你的生活注入活力。每天8小時的工作應讓你學到一些東西,並能讓他人意識到你追求成功的實力。

沒有什麼其他方法能幫助你快速到達這種狀態。確實有些時候工作會給你帶來巨大的壓力與焦慮感,趕走許多讓你開心的東西。但可能這就是真正的平衡 ── 有坎坷也有順利,好的壞的都會伴你同行。好的給你能量,壞的則給你教訓。

追求「Work Life Balance」的底線

最重要的是,你應找到你的極限所在。如果一份工作再也不能讓你感到快樂的話,你就應該換一份工作。無意冒犯,但確實沒有任何一份工作會是一直一帆風順、前途無量的,所以多關注一些自己認為重要的東西。你是否感受到了別人對你的需要?是不是學到了東西?是不是能夠創造價值?能夠完成自己設定的目標嗎?

追求快樂比追求平衡重要

平衡不一定能達到,但是快樂是一定要有的。比起追求平衡,追求快樂或許更合理,是我們更應為之而奮鬥的目標。

既然工作,注定要佔據大家生命中不少時間,選擇一間工作文化適合自己的公司,對於建立快樂充實的生活尤其重要!有人喜歡彈性工作時間安排,有人更喜歡準時下班,即使你時間分配再好,若選中錯誤的公司,面對不切合自己的工作文化,將會極其影響你的身心健康。

以下是不少著重員工身心健康的公司,幫員工找回Work Life Balance

Aftership創辦人:不想知道員工幾點上班

做酒店業=無假放?Ovolo Hotels推行5天工作!

在Deliveroo工作,你需要知道...

Sueanne Parker

Writer, Production specialist, Creative enthusiast.

4 分鐘閱讀

相關搜尋

為你推薦...

點解食完Lunch會咁眼瞓?有人說是吃太飽,血液流嗮個胃度。其實除了食幾多,食啲咩都會讓我們不由自主地感到困倦!今次分享六大容易令人嗜睡的食物,即睇自己有沒有中招!

星期一早上返工時,你會否感到焦慮、疲憊、抑鬱?如果你有以上症狀,可能是有Monday Blues(星期一症候群)的一份子。來看看這5個方法,讓你不再受Monday Blues煎熬!

不少成功人士都屬「早起鳥」,但在你效法早睡早起的生活方式前,你知道如何安排工作及作息時間,才找到最佳生產力及最具靈感創意的時間?

LinkedIn 近期發佈調查報告,調查六千名25到33歲的美國、英國、印度和澳洲人,其中近75%正面臨青年危機。

7搵工
中型 · 食品飲料 · 上環,香港
9搵工
中型 · 建築規劃 · 鰂鱼涌,香港
10搵工
大型 · 食物&飲品 · 上環,香港
6搵工
小型 · 電子商務 · 紅磡,香港