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點解食完Lunch會咁眼瞓?有人說是吃太飽,血液流嗮個胃度。其實除了食幾多,食啲咩都會讓我們不由自主地感到困倦!今次分享六大容易令人嗜睡的食物,即睇自己有沒有中招!

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星期一早上返工時,你會否感到焦慮、疲憊、抑鬱?如果你有以上症狀,可能是有Monday Blues(星期一症候群)的一份子。來看看這5個方法,讓你不再受Monday Blues煎熬!