工作生活平衡

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忙碌一整天後,总想有一点自己的时间,静静地抽离现实一下;又或者与叁五知己,做一些小手作。以下会为大家介绍几间位於市区的文艺空间。

下班後还在想工作?担心做不好工作?如果休息时间不能自控地想公事,一个不好可能会变成焦虑。如果下班後不再想公事呢?

「天天赶死线,老闆要求多,同事又帮不到忙,快要做到死!」以上对白,你今个月讲了多少次?每一天埋怨,然後继续工作,无限轮迴,也不是办法。很容易因工作壓力太大而過了臨界點,影響身心健康。

放假去旅遊是不少上班族的目标,才刚下机,可能就开始计划下一次的旅程。去旅行可能是你放松和犒赏自己的方法之一,但其实去旅行能够提升员工的工作能力!快啲说服老细比你放个长假啦!

LinkedIn 近期发表调查报告,调查六千名25到33岁的美国、英国、印度和澳洲人,其中近75%正面临青年危机。

返工时返工,放假时都返工? 香港不少打工仔周末仍然要回覆公司电邮、与上司通话、视像会议等。

星期一早上返工时,你会否感到焦虑、疲惫、抑郁?如果你有以上症状,可能是有Monday Blues(星期一症候群)的一份子。来看看这5个方法,让你不再受Monday Blues煎熬!

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